Acne is een van de bekendste huidproblemen en komt veel voor. Maar liefst 90% van de mensen krijgt op enig moment in zijn leven te maken met acne. De huidaandoening uit zich vooral in de puberteit, maar ook baby’s en volwassenen kunnen acne krijgen. Acne is een zichtbare huidaandoening, die naast dat het als uiterlijk storend kan worden ervaren, ook pijnklachten kan geven.
Kenmerken van acne
Mee-eters en puistjes zijn de belangrijkste verschijnselen van acne. Ze ontstaan op delen van de huid die veel talgkliertjes bevatten, zoals het gezicht, het decolleté, de schouders en de rug. Een van de belangrijkste kenmerken van acne zijn de mee-eters (comedonen). Daarnaast zien we vaak rode, al dan niet ontstoken bultjes en puistjes. Ernstige acne kan zelfs gepaard gaan met onderhuidse abcesvorming. De genezing van acne kan gepaard gaan met littekenvorming in de vorm van vlekjes en een onregelmatige huidstructuur.
Oorzaak van acne
De huid bevat kliertjes die talg (een vettige beschermende stof) aanmaken. Als deze kliertjes verstopt of ontstoken raken, ontstaan er puistjes. Hormoonveranderingen tijdens de puberteit zorgen ervoor dat onze talgklieren meer talg produceren en onze buitenste huidlaag dikker wordt. Gevolg hiervan is dat talgklieren makkelijk verstopt raken en er mee-eters en puistjes kunnen ontstaan. Bij het ontstaan van acne en de ernst daarvan kunnen verschillende factoren een rol spelen, namelijk: hormonen, erfelijkheid, medicijnen, mechanische factoren (zoals druk of wrijving) of contact met bepaalde stoffen.
Behandeling
Acne kan worden onderverdeeld in meerdere subtypen en kent verschillende behandelvormen.
Bij de behandeling van acne wordt er vooral gekeken naar de ernst van de acne. Ook leeftijd, geslacht en mate van littekenvorming, spelen een grote rol bij het maken van de behandelkeuze. Hoewel de behandelingsmogelijkheden voor acne de laatste jaren enorm zijn toegenomen, blijft acne een aandoening met een chronisch karakter. Acne is niet van de ene op de andere dag verdwenen. Zelfs de lichtere vormen van acne vereisen vaak langdurige aandacht.
Bij een groot deel van de mensen met acne zal er al een sterke verbetering van de huid optreden door het aanpassen van het huidverzorgingsregime. Het gebruik van de verkeerde huidverzorgingsproducten, waaronder: te vette producten, maar juist ook te uitdrogende producten en producten met irriterende ingrediënten, kunnen acne veroorzaken.
Een dermatoloog of huisarts kan diverse middelen voorschrijven om acne te behandelen.
- middelen die de talgvorming verminderen
- middelen die de versterkte verhoorning van de afvoergang tegengaan
- middelen die de groei van bacteriën tegengaan
- middelen die de ontsteking remmen
- Diepte reiniging
- Chemische peelings
- Lasertherapie
- Microneedling
- Camouflagetherapie
- Huid- en productadvies op maat
Huid- en productadvies
Bij een actieve aanpak in de behandeling van acne is het belangrijk om niet alleen de symptomen te behandelen, maar ook te zoeken naar een oplossing om nieuwe onzuiverheden te voorkomen. Zorgvuldige naleving van persoonlijk advies ten aanzien van de dagelijkse verzorging van uw huid en zo nodig aanpassingen in uw levensstijl zijn belangrijke onderdelen in de strijd tegen acne.
Als u last hebt van acne is het belangrijk de huid met milde producten te verzorgen. Veel acne producten die te koop zijn bij de drogist zijn veel te agressief en verergeren de acne in plaats van deze te verbeteren. Gebruik ook enkel cosmetica die daadwerkelijk een functie heeft. De huid met acne is per definitie een overgevoelige en geïrriteerde huid, en zo moet zij dus ook behandeld worden.
Acne en voeding
De vraag hoe het zit met acne en voeding wordt vaak gesteld, maar hoe zit dat nou eigenlijk?
Over acne en voeding schrijft de Nederlandse Vereniging voor Dermatologie het volgende:
“Het bewijs voor de invloed van een bepaald voedingspatroon of specifieke voedingsstof op acne is zeer mager. Er zijn aanwijzingen dat een voeding met een hoge glycemische index (suiker) en melkproducten acne zouden kunnen verergeren. Er ontbreken echter goede onderzoeken om deze aanwijzingen te bevestigen of te ontkrachten. Het is daarom op dit moment niet gerechtvaardigd om een bepaalde voeding te adviseren voor patiënten met acne. Nader kwalitatief beter opgezet onderzoek (gerandomiseerd en geblindeerd) is nodig om exacte uitspraken te kunnen doen wat betreft de waarde voor een acne patiënt in het volgen van een bepaald voedingspatroon.”
Wat kunt u zelf doen?
U kunt zelf een aantal dingen doen om acne te verminderen:
- Niet krabben of knijpen aan puistjes en mee-eters. Door de druk komt er ook talg in de huid en dit kan meer ontsteking veroorzaken.
- Wees voorzichtig met de zon en ga niet onder de zonnebank. Een te intensieve blootstelling aan zonlicht of aan kunstmatige uv-bronnen wordt ontraden in verband met het dikker worden van de huid waardoor er meer mee-eters ontstaan en het risico op huidkanker. Daarnaast is het belangrijk u te realiseren dat sommige behandelingen die een arts heeft voorgeschreven tegen acne (zoals isotretinoïne en bepaalde antibiotica) de huid extra gevoelig maken voor zonlicht.
- Houd uw huid schoon met lauw water of een voor uw huid geschikte huidreiniger. Gebruik geen gekleurde of geparfumeerde zeep. Droog de huid na het wassen door voorzichtig te deppen.
- Gebruik alleen cosmetica op waterbasis. Huidverzorgingsproducten of make up op oliebasis kunnen de poriën nog meer afsluiten waardoor er nog meer mee-eters ontstaan. Het is nog beter om helemaal geen make-up te gebruiken.
